Помни, что ношение обуви на каблуке приводит к плоскостопию
/ shutterstock
Плоскостопие - вид деформации стопы, когда уплощаются своды стопы и она теряет свои амортизационные свойства.
Плоскостопие чаще всего развивается у женщин, приводит к различным осложнениям в виде патологии суставов ног, невозможности подобрать обувь, трудностей при ходьбе, врастанию ногтей и прочее.
При плоскостопии происходит сглаживание естественных изгибов свода стопы, которые существуют чтобы амортизировать, смягчать нагрузку при ходьбе. В зависимости от формы плоскостопия стопа либо уплощается вдоль, что нередко приводит к увеличению длины стопы и увеличению размера обуви, либо происходит избыточное выгибание свода стопы. При этому излишняя нагрузка ложится на переднюю часть стопы, пальцы растопыриваются, деформируются, стопа становится широкой, что усложняет подбор обуви.
Причины плоскостопия
Плоскостопие бывает вырожденным, рахитическим (когда кости стопы ослаблены и обычная нагрузка ведет к их деформации), паралитическое (возникает при слабости мышц стопы), травматическое (формируется после переломов костей стопы, голени, патологии суставов).
Чаще всего наблюдается статическое плоскостопие. В этом случае причиной деформации стопы являются различные факторы: излишняя нагрузка (работа стоя, частое ношение обуви на каблуке, ожирение), слабость мышц стопы, голени (у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, при старении), наследственная предрасположенность.
Проявления плоскостопия
Признаки плоскостопия в детском возрасте выражаются в неравномерном стаптывании обуви, косолапой походке, частых мозолях и потертостях стопы даже в удобной обуви. Ребенок сильно пачкает брызгами одежду при ходьбе в сырую погоду.
У взрослых людей наблюдаются признаки поражения суставов ног, без амортизации подошвой они быстрее изнашиваются: боли в голеностопных и коленных суставах, артриты, артрозы, деформация коленных суставов и прочее. При длительной ходьбе в стопах появляются боли, тяжесть, отечность. При некоторых формах плоскостопия развивается деформация большого пальца стопы, шишки на косточке большого пальца и прочее.
Диагностика и лечение плоскостопия
Диагностика плоскостопия проводится ортопедом. Точным подтверждением диагноза является рентгеновский снимок стопы, хотя при выраженном плоскостопии диагноз может быть поставлен при внешнем осмотре.
Плоскостопие полностью излечимо только в детском возрасте. Основные цели лечения у взрослых: остановить прогрессию процесса, убрать болезненные проявления плоскостопия, предотвратить осложнения.
Как правило применяют консервативные методы лечения плоскостопия. К ним относится массаж стоп и голеней, специальная ежедневная гимнастика, ношение ортопедической стельки и обуви.
В тяжелых случаях (невозможность подобрать обувь, трудности при ходьбе и прочее) прибегают к хирургической коррекции.
